朝 なし 昼 南柏駅デニーズ 坦々麺 夜 豚トロ焼きシソ乗せ ポテトサラダ ナスとシソのナムル 測定忘れ 仕事が珍しく忙しい。会社→南柏→羽田と移動して疲れた日だった。 帰り電車でブラックミラーみてたら具合悪くなって吐きそうになって久々に焦りましたね。
朝 なし 昼 米沢駅 立ち食いそば 月見そば+かき揚げ 夜 ナスのお浸し 牛肉炒め 冷奴キムチ 納豆ご飯 62.0kg 22.6% 朝5時半くらいに起床して、米沢→郡山移動のベリーハードデイだった。 朝早く起きるのが世界で一番きつい。朝早く起きるだけでダイエットでき…
朝 なし 昼 西国分寺 味噌中華そばムタヒロ 味噌中華そば 夜 秋葉原飲み 四十八漁業 62.5kg 22.7% 西国分寺住みやすそう。ムタヒロは国分寺エリアにいろんな店があるみたいで、いつか制覇したいです。
朝 なし 昼 キッチンカー 中華3種盛り弁当 夜 セブン サバ塩焼き 納豆ご飯 カップ味噌汁 62.8kg 23.0% スライザファミリーストーンの暴動というアルバムがなかなかカッコいい。
朝 なし 昼 中山豆腐店 プルコギスンドゥブ定食 夜 セブン カルビ弁当 カップ味噌汁 63.0kg 23.2% 昼はなぜか高田馬場のありとあらゆる店が並んでたので、ノリで入ったがまぁまぁ美味しかった。心地よい汗をかいてよかった。 その後早稲田松竹で「ジョジョラ…
朝 なし 昼 大手町OOTEMORI good meat stock ステーキ200g ガーリックライス 夜 四文屋鷺ノ宮 寿司 アイス2つ 62.9kg 23.0% 昼飲みしたら頭痛くなった。なんかよくわかんないけど金使いまくって一瞬でなくなった。 ？？？？？ 夜寝る前に耳のマッサージした…
朝 なし 昼 山田うどん食堂 きぬの里田 冷やし五目うどん 夜 サウナセンター(入谷) 生姜焼き定食 62.8kg 22.8% 守谷でお仕事でした。1年半くらい仕事してるが、一応この日で一区切りみたいです。しばらくは守谷に行かなくてよいみたい。さよなら山田うどん食…
朝 なし 昼 田町駅 マクドナルド てりやきマックバーガーセット ポテトL 夜 ハムエッグ ピーマンの肉詰め 餃子 納豆ご飯 62.9kg 23.0% この日は普通に寝坊して、午前休もらった。朝11時に意味わかんないセミナー聴きながら電車乗ってたら、自己紹介コーナー…
朝 なし 昼 品川駅 SPICE FACTORY チキンとキーマのあい盛りカレー 夜 冷奴 キムチ 素麺(2人で500g) 63.0kg 23.0% この日も夜めし食べすぎた。あとめちゃんこ外が暑かった。暑い日食べるカレーは最高。 QBハウスで髪カットしたがもうこれで良い気がする。3ヶ…
朝 なし 昼 松屋牛丼 カップ味噌汁 夜 野方 味噌麺処 楓 醤油ラーメン 豚ご飯塩 63.2kg 23.2% 夜飯 ここ最近で一番腹一杯でしんどかった。 飯の前では皆無力也。
朝 なし 昼 ホットモット かつ丼 卵スープ 夜 セブン カルビ弁当 納豆味噌汁 63.0kg 23.2% 昼何となくホットモットに入ったんだが、弁当が安くてよかった。 オリジン弁当の敵だと思って食べてなかったんだけどアリだね。
朝 リッツ 昼 リッツ 夜 新宿 あるでん亭 カルボナーラ大盛 62.7kg 22.9% この日はかなり珍しい日。 24時間中実働時間6時間程だった。あとはずーっと寝てた。マジで。 頭痛くて寝ることしかできなかった。そんな中新宿に行ってmid90sをみてあるでん亭にいっ…
朝 リッツ 昼 マクドナルド ダブルチーズバーガーセット ポテトL 夜 家焼肉 測定なし 昼のマクドナルドはストローがなかった。殺したい。家焼肉はすぐお肉の匂いが取れるようになった。コツを掴んだかもしれない。机がもう少し大きいやつ買いたい。夜遅くに…
朝 なし 昼 セブン ぶっかけうどん 焼きおにぎり コロッケ 夜 ヤマン JT(ジャンクつけ麺)中盛 62.5kg 22.8% 夜は友達とヤマン行って庭の湯へ行きました。 いい熱帯夜でした。
朝 なし 昼 穴守稲荷 ラーメン香味 ラーメン+半チャーハン 夜 リッツ 油揚げ納豆 卵スパム炒め しめ鯖 62.1kg 22.4% サラダダイエット2日しただけでめっちゃ体重落ちた。俄然やる気出る。 昼は1人じゃ絶対いかない汚い町中華に連れてってもらった。中は意外…
朝 なし 昼 武蔵浦和 マクドナルド ダブルチーズバーガー ポテトL 夜 セブン レタス サラダサーモン ブロッコリーとたこのバジルサラダ 62.9kg 23.2% マクドナルド行くためにわざわざ回り道してしまった。外で食べてたら鳩がやってきて嫌な気持ちになった。
朝 なし 昼 町田 リッチなカレーな店 アサノ カツカレー 夜 サラダ サーモン 卵とスパム炒め 63.0kg 23.2% もう9月になってしまった…。今月はダイエット頑張るぞ。まず第一目標は61kgに設定することにする。 カルテット見終わってしまった。悲しー。
朝 なし 昼 セブン 野菜の1/2がとれるビビンバ カップ味噌汁 夜 ゴーヤチャンプルー なすとベーコンのガーリック炒め 納豆ごはん カップ味噌汁 63.7kg 23.5% 最近体重の変動が激しい。というか太ってる。 筋トレする気力ないなー。一度気持ち切れてしまうと…
朝 なし 昼 銀座 支那麺はしご ばいこうだんだんめん 夜 ゴーヤチャンプルー なすとベーコンのガーリック炒め 納豆ごはん 銀座松屋に行ってピングー展を観に行った。ピングーについては一切知らなかったが、勉強になってよかった。 昼はご飯食べながらお腹壊…
朝 なし 昼 阿佐ヶ谷 黒猫茶房 野菜カレー+チキンカレー 夜 セブン カップ味噌汁 カルビ弁当 62.6kg 23.0% 昼は阿佐ヶ谷のスターロード奥の喫茶店でカレーを食べた。無印の黒豆茶最高に美味しい。 この日は死ぬほど暑かった。その後ヴェルディも勝ったし、い…
朝 なし 昼 キッチンカー ローストビーフ丼 夜 吉祥寺 いぶきうどん とり天うどん 63.5kg 23.6% ローストビーフ丼は作る人が変わってなんか美味しくなくなった気がする。並びも少なくなったし。 夜は吉祥寺まではるばる行って映画をみました。
朝 なし 昼 キッチンカー 中華3種盛り弁当 夜 家飲み 冷奴 鳥ステーキ ニラ玉 リッツ 素麺 63.1kg 23.2% 朝シャワーしてたら酸欠起こしてそこから調子悪かった。
朝 なし 昼 両国マクドナルド ダブルチーズバーガー ポテトL 夜 餃子 ししとう 目玉焼き 納豆ごはん 63.3kg 23.3% 最近ドラマ「カルテット」みてるけど面白いね！
朝 なし 昼 おいなりさん チキンラーメン 夜 納豆ごはん キムチニラ豚 味噌汁 62.9kg 23.2% 本当に仕事してない在宅デーでした。 晩ご飯作ったのに、写真忘れた。残念。
朝 なし 昼 セブン おにぎり 冷やしごま豆乳担々麺 夜 田町凪 らーめん 肉ご飯 63.5kg 23.4% 昼のコンビニ飯あまり美味しくなかったな…。 腹減りすぎて夜吸い込まれるようにラーメン屋に行ってしまった。
朝 なし 昼 荻窪ルミネ つばめグリル つばめハンバーグ パンセット 夜 家飲み 63.3kg 23.4% たまにルミネとかのレストラン街いくのアリだなーと思いました。 3日間フジロックのライブ見て楽しかった。
朝 なし 昼 渋谷 つじ田 味玉つけ麺 夜 東大宮 鍛冶屋文蔵 飲み 63.3kg 23.4% 最近家でお酒鍛えてるので、意気揚々でビール飲んだら顔真っ赤になって消沈した。 頭死ぬほど痛かった。
朝 なし 昼 松屋生姜焼き カップ味噌汁 夜 江古田五十三家 ほうれん草ラーメン ライス 家帰ってから リッツ ナッツ 62.8kg 22.9% 家で酒飲みすぎてて筋トレとか全くしてない。 とりあえずこのメモだけ続けているけれども。
朝 なし 昼 マクドナルド ダブルチーズバーガーセット ポテトL 夜 冷奴 生姜焼き弁当 リッツ 62.8kg 22.8% ついに社内でコロナが出てしまった… 筋トレ全然してない
朝 なし 昼 キッチンカー タコライス+バターチキンライス 夜 冷奴 鶏ハム リッツ おにぎり 63.0kg 23.1% 夜サラダ買うの忘れて、鶏ハムを単体で食べた。今日も今日とて暑かった。もう少しだけ涼しくなってほしい…
