2020-07-22 7/21 朝 なし 昼 ガスト てりたまハンバーグライス大盛り 夜 江古田 五十三家 ほうれん草ラーメン(並) 測定なし 新白河出張のため、測定できなかった。 明日からダイエット又はじめる。