朝 なし 昼 ガスト てりたまハンバーグライス大盛り 夜 江古田 五十三家 ほうれん草ラーメン(並) 測定なし 新白河出張のため、測定できなかった。 明日からダイエット又はじめる。

朝 なし 昼 品川駅ホーム内 冷やしかき揚げそば 夜 東京駅ホーム内 ミニ豚丼 ざるそば 寝る前 コーラ500ml 62.5kg(+0.6kg) 23.0%(+0.6%) リバウンドしてるのか…？現実は厳しい… 奇しくもそば2連続。