7/22

朝　なし

昼　ダブルチーズバーガーセット

夜　生ハムサラダ　冷奴　スープ

(写真撮り忘れ)

62.6kg(+0.1kg) 23.0%(±0%)

お母さん…またマック食べてしまったよ。

夜ご飯からまたダイエットはじめました。