朝なし 昼 中華そばさとう(穴守稲荷) 中華そば+半カレー 夜 味噌麺処 花道(野方) 味噌ラーメン 野菜中盛り アイスボックス 筋トレ後、プロテイン 61.4kg(-0.7kg) いきなりめちゃくちゃ痩せてビックリ。 最高の7月のスタートを切れた。 おかげさまで昼夜ラー…