2020-08-04 7/31 朝 なし 昼 守谷駅フードコート 吉野家牛丼Bセット 卵、ねぎトッピング (牛丼、漬物、豚汁) 夜 駒込 麺屋ごとう あつもり並+チャーシュー2枚 62.0kg(-0.4kg) 22.5%(-0.2%) この日は仕事が13時から終わったので、草加健康センターに行った。なかなかいい日だった。 7月の総評 6月末からの比較 -0.1kg 正直体重は何も変わってない。筋肉もあまりついてない気がする。何か方法変えないと…