6/30

朝　なし

昼　マクドナルド　ダブルチーズバーガーセット

おやつアイスボックス

夜　レタス鶏ハム茹で卵　ズッキーニとジャガイモ炒め

プロテイン

62.1kg

マクドナルドたべるのやめられない。

怖い…