朝 なし 昼 マクドナルド ダブルチーズバーガーセット(ポテトL) 600円 夜 レタス 鶏ハム 温玉 冷奴 砂肝焼き鳥1本 62.0kg(+0.2kg) 22.1% 今日から体脂肪率も測ることにした。 移動中暇だからタブレットで動画見ることにした。新しいタブレット買ってしまった…