9/12

朝　なし

昼　大手町OOTEMORI　good meat stock ステーキ200g

ガーリックライス

夜　四文屋鷺ノ宮　寿司　アイス2つ

62.9kg 23.0%

昼飲みしたら頭痛くなった。なんかよくわかんないけど金使いまくって一瞬でなくなった。

？？？？？

夜寝る前に耳のマッサージしたら頭痛いの緩和された気がした。体重が9月から全く変わらない。